Perder Peso

9 causas de la pérdida de peso en las personas mayores

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Cuando nos hacemos mayores…. perdemos peso, ¿por qué? No estás tratando de perder peso, pero las libras se están derritiendo como la nieve al sol. ¿Debería preocuparte por eso? Sí, los médicos dicen que si usted ha perdido el 5% de su peso corporal normal en el último año. Por...

5 maneras sencillas de reducir el tamaño de las porciones de comida

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¿Cómo perder peso simplemente? Una de las cosas esenciales que debe hacer si desea perder peso es quemar más calorías de las que consume. Para lograrlo, sin morir de hambre como todo el tiempo, en lugar de comer menos, ¿por qué no intentas hacer más ejercicio? De esta manera, usted...

10 deliciosas recetas de desintoxicación para limpiar tu cuerpo y quemar grasa

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Deliciosas recetas de agua desintoxicante…. Si está tratando de perder peso o simplemente quiere sentirse más saludable, una de las mejores maneras es liberar el cuerpo de toxinas dañinas bebiendo agua. Solo de 6 a 8 vasos al día lo ayudarán a mantenerse hidratado y a mantener sus órganos vitales...