¿Cuales son los mejores remedios para nauseas?

Las náuseas es uno de los síntomas más comunes de una enfermedad o condición. Para curar definitivamente se debe identificar la causa que está originando náuseas y vómitos para tratarla efectivamente. Los remedios para nauseas atacan directamente el síntoma aliviando temporalmente el malestar.

Remedios caseros para las nauseasLas náuseas pueden ser causadas por migrañas, gastritis, embarazo, mala digestión, gripe, menstruación, laberintitis o afecciones del oído medio, intolerancia a algún alimento, síndrome de colon irritable o incluso ir en coche o barco. Entre muchas otras enfermedades que también las causan.

El organismo toma esto como manera de deshacerse de algo que le cayó mal, así que si puede vomitar, no trate de evitarlo luego de ello puede conseguir el alivio. Si las náuseas y el vómito empiezan luego de haberse golpeado la cabeza, es vital e importante recibir atención médica. De otra manera trate de aliviar las náuseas haciendo uso de los siguientes remedios naturales.

Remedios para nauseas naturales


1. Jengibre

Ayuda disminuir los jugos gástricos y reduce los movimientos bruscos del tracto gastrointestinal. Lo que disminuye bastante las náuseas.

Se prepara una infusión, a una taza de agua hirviendo se le añade una cucharadita de Jengibre rallado, se deja enfriar y se bebe poco a poco.

2. Infusión de Manzanilla

La manzanilla tiene propiedades antiácido, analgésico, y antinflamatorio, esto la hace efectiva como remedio contra las náuseas.

La infusión se prepara con una tasa de agua hirviendo, se le coloca un sobre de manzanilla o añadiendo una cucharada de flores de manzanilla. Se puede endulzar con miel y se toma dos veces al día.

3. Galletas saladas

Cuando las náuseas son matutinas o causadas por embrazo, el consumo de unas cuantas galletas saladas pueden ser un remedio efectivo.

4. Jugo curativo de soya

Se prepara batiendo en la licuadora un vaso se de leche de soya, una banana y una manzana sin corazón ni concha. Su toma es preferiblemente por la mañana.

5. Hielo picado rociado con limón

Es algo muy refrescante, se prepara troceando bastante el hielo, se agrega unas gotas de limón y según el gusto un poco de miel o sal. Debe comerse poco a poco, otorga un alivio casi inmediato.

6. Infusión de Anís

Para hacer esta infusión, debe colocarse un anís estrella y unas cuantas hojas de menta en una taza de agua. Se hierve por unos 5 minutos, se deja reposar y se endulzar con miel de abeja. Esta infusión es recomendada 3 veces al día justo antes de cada comida.

7. Aromática de Jengibre y sándalo

Es necesario verter en una botella de vidrio pequeña  8 gotas de aceite de sándalo y 10 gotas de aceite de jengibre, luego cerrarlo herméticamente. Debe inhalarse directamente de la botella, cuando se sienta el malestar.

8. El té de menta alivia las náuseas

Para preparar el té, se coloca una cucharada de hojas secas de menta en 2 tazas de agua y se deja hervir por unos minutos, luego de que haya reposado se cuela la infusión y se bebe frio, la bebida puede endulzarse según el gusto.

Además de estos remedios para las náuseas, se pueden seguir las siguientes recomendaciones:


  • Evitar alimentos y olores fuertes
  • Disminuir el consumo de alimentos fritos, grasas, especias y colorantes
  • Seguir un horario de comidas
  • Comer despacio y beber a sorbos pequeños
  • Permanecer calmado, practicar técnicas de relajación y respiración profunda

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