Los Fundamentos de salud

Ingredientes naturales para tener en su botiquín

Entre los productos naturales que debe tener en sus estantes para preparar sus remedios, además de plantas medicinales para tratar las pequeñas llagas de la vida diaria, hay algunos que son esenciales, aquí hay una pequeña lista…. También encontrará algunos consejos para preparar su botiquín de primeros auxilios.

  • La arcilla
  • Bicarbonato de sodio
  • Cloruro de Magnesio
  • El limón
  • El vinagre
  • La sal
  • Plantas medicinales

EL BOTIQUÍN

¿DÓNDE PONERLO?

La regla de seguridad más básica es colocarla en un lugar inaccesible para los niños, por lo que es mejor cerrarla con llave. Los medicamentos no deben estar «a mano»: los caramelos de colores que usted guarda en el cajón de la mesita de noche (píldoras anticonceptivas) o las píldoras que se encuentran en el armario de la cocina pueden resultar atractivas para los niños. Basta decir que en nuestro país, es precisamente la ingestión de demasiadas compresas de fluoruro la principal causa de intoxicación aguda por drogas en los niños. Aunque no haya niños en la familia, esta regla de seguridad debe ser respetada.

Considerando los factores que pueden afectar la estabilidad de los medicamentos, la solución más apropiada es un área cerrada (una caja o gabinete) que los proteja de la luz, un ambiente fresco y seco, sin humedad y calor excesivo. Por esta razón, a diferencia de la mayoría de los hogares, no es correcto almacenar los medicamentos en la cocina o en el baño.

¿CÓMO ORGANIZARLO?

El botiquín sólo debe utilizarse para medicamentos. Los productos de higiene personal y doméstica deben estar estrictamente separados: el amoníaco, el tricloroetileno, la gasolina, la acetona son sustancias que se evaporan fácilmente y sus vapores pueden afectar a los medicamentos.

Si el espacio lo permite, separe los medicamentos para adultos de los medicamentos para niños, los medicamentos internos de los medicamentos externos y los vendajes y accesorios: un armario bien provisto reduce el riesgo de errores al tomar los medicamentos.

QUÉ GUARDAR EN EL “ARMARIO”

Lo mínimo! Esta es la única manera de conservar los medicamentos con cuidado: cualquier producto innecesario crea confusión y peligro. Normalmente, en la farmacia a domicilio, debe haber productos que se utilizan para tratar pequeños trastornos para los que generalmente no es necesario consultar al médico o al farmacéutico (medicamentos de venta libre), sino sólo la experiencia personal y el sentido común.

Por supuesto, el contenido del gabinete puede variar con el tiempo dependiendo de los problemas que se presentan con mayor frecuencia en la familia y de la composición del hogar (por ejemplo, la llegada de un niño, la presencia de una persona mayor o con mayor necesidad de cuidados o que padece enfermedades particulares). Por lo tanto, si hay personas con enfermedades crónicas en casa, debe asegurarse de que nunca haya escasez de las terapias específicas habituales.

¿Qué es el equipo «básico»?

Drogas

  1. Anti-febril y analgésico. Un producto a base de paracetamol (p. ej. tachipirina, Efferalgan) está indicado para adultos (comprimidos) y niños (jarabe, gotas o supositorios). En caso de fiebre y dolor de todo tipo (dolores de cabeza, dientes, oídos), el ácido acetilsalicílico (Aspirina) es un fármaco muy eficaz para los adultos, si se tolera.

Dependiendo de las preferencias individuales, una medicación antiinflamatoria/dolorosa a base de ibuprofeno (p. ej. Nurofeno) o diclofenaco (p. ej. Novapirina) también puede ser útil.

  1. Un ungüento anestésico local (p. ej. Luan) para ser usado en caso de pequeñas quemaduras o heridas para aliviar el dolor. Para las quemaduras, sin embargo, recuerde que la medida más importante es enfriar el área quemada remojándola durante al menos 10 minutos en agua fría.
  2. Un ungüento de hidrocortisona (p. ej. Lenirit) para las picaduras de insectos, para aliviar la picazón especialmente intensa y molesta o para el enrojecimiento de la piel.
  3. Un antiácido (por ejemplo, suspensión de Maaolox) para la acidez estomacal ocasional.

Equipo de primeros auxilios:

  1. Un desinfectante de la piel sin alcohol, preferiblemente a base de cloro o yodo. Los pañuelos medicinales en envases sellados e individuales son una buena solución aunque sean un poco más caros: no contaminan con el paso del tiempo y una vez utilizados se descartan.
  2. Gasa cuadrada estéril (pero una vez abierta, se pierde la bolsa de esterilidad); para vendajes o abrasiones es preferible al algodón porque no dejan pelusa; gasa estéril, envuelta individualmente. Vendaje mediano (5-7 cm) para vendajes de diferentes tamaños: un vendaje elástico (asegúrese de tener a mano ganchos para detenerlo o alfileres de seguridad).
  3. Tiras adhesivas para puntadas pequeñas.

Instrumentos diversos:

  • Un termómetro irrompible; si hay niños o ancianos en casa, los termómetros electrónicos, aunque más caros que los termómetros de mercurio tradicionales, son preferibles porque no se rompen y no se pueden leer más fácilmente
  • Algunas jeringas estériles de diferentes tamaños (2-5 ml) en envases desechables
  • Pinzas para quitar espinas, astillas o para levantar escamas de piel.
  • Tijeras con punta redondeada
  • Una bolsa de hielo o un paquete desechable de hielo instantáneo.

LO QUE HAY QUE COMPROBAR

El contenido del botiquín debe ser revisado periódicamente (al menos una vez al año) para detectar la presencia de medicamentos vencidos. Estos deben ser removidos, así como aquellos que no están destinados a ser reutilizados, y sólo aquellos que son necesarios deben ser reemplazados por un nuevo empaque. Aunque rara vez causa reacciones tóxicas, un medicamento caducado puede haber perdido parte de su eficacia y puede no garantizar el efecto terapéutico esperado.

Antes de tomar cualquier medicamento almacenado en un armario, lea siempre la fecha de caducidad impresa en el envase. Para estar seguros de la fecha de preparación y la fecha de caducidad, los medicamentos deben almacenarse en su envase original. Puede ser útil escribir en la caja la fecha en que se abrió el paquete y la persona que usó el medicamento.

Una vez abiertas, las gotas oculares no permanecen estériles durante mucho tiempo. Por lo tanto, sólo el tiempo estrictamente necesario para resolver la condición del ojo debe ser utilizado y eliminado después de la curación. Las jeringas de plástico desechables también tienen una fecha de caducidad, impresa en el sobre exterior, que debe ser revisada antes de su uso.

¿QUÉ HACER CON LOS MEDICAMENTOS VENCIDOS?

Debido a que son sustancias químicas, las drogas requieren precauciones, incluso cuando tienen que ser eliminadas. Por lo tanto: no los tire por el inodoro ni los disperse en el medio ambiente, ya que pueden contaminar. Tampoco deben arrojarse a la basura ni quemarse, ya que la combustión puede desarrollar sustancias muy peligrosas.

Lo correcto es recogerlos y deshacerse de ellos en contenedores para la recogida selectiva de residuos, si los hay, o en contenedores proporcionados por muchas farmacias. Las jeringas deben desecharse en la basura después de cubrir la aguja con la protección adecuada.

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