Los beneficios del aceite esencial de bergamota

¿Por qué siempre debemos tener aceite esencial de bergamota al alcance de la mano?

Una variedad de árboles de cítricos y una planta de la familia de la menta son ambos conocidos como bergamota, pero el aceite esencial de la bergamota se extrae de la bergamota naranja llamada Citrus bergamia. Este pequeño árbol frutal comestible a medio camino entre el limón y la toronja se está desarrollando principalmente en el clima mediterráneo. Su nombre viene de la ciudad La Bérgamo italiana, lugar de origen del comercio de aceite de bergamota.

El aceite esencial de bergamota es prensado en frío de la cáscara de la fruta cientos de frutas dando hasta 90 g. de aceite. El aceite oloroso es muy utilizado en perfumería y como agente aromatizante en comida, especialmente té Earl Grey y delicias turcas.

Algunos de los agentes activos contenidos en el aceite de bergamota son el pineno alfa, limoneno, alfa bergapten, beta bisaboleno, nerol, geraniol, linalool y alfa terpineol. La bergamota es rica en compuestos polifenólico y tiene la particularidad de ser el único cítrico que contiene melitidina y brutieridina, conocidos por sus efectos reductores del colesterol comparables a las estatinas.

1. Aceite esencial de bergamota: u un super antidepresivo

El aceite de bergamota se utiliza desde hace mucho tiempo como antidepresivo, gracias a su capacidad para elevar el estado de ánimo y dar un impulso de energía. El efecto antidepresivo no es superpesado; hay una cierto número de procesos fisiológicos implicados, como la reducción de fatiga física y mental a través de una mejor circulación y secreciones hormonales. Limoneno y alfa pineno del aceite esencial se sabe que tienen un efecto estimulante.

Cuando los síntomas típicos de la depresión como la pérdida de apetito e interés en las actividades cotidianas, poco interés en el sexo y la fatiga general aparecen, se puede utilizar el aceite bergamota esencial y potencialmente evitar la prescripción de antidepresivos que tienen varios efectos secundarios. Aumenta la función metabólica y promueve la secreción de buenas hormonas, pero también jugos digestivos. Esto mejora el apetito y los niveles de energía.

Inhalación: Frote 2-3 gotas de aceite esencial de bergamota entre las palmas de las manos y acercarse a la boca y a las fosas nasales. Respira profundamente. La bergamota se puede utilizar en difusores mezclado igualmente con aceites base, como el aceite de oliva o los aceites aceite de coco. También puede añadir algunas gotas en el baño.

2. Aliviar la ansiedad

La bergamota actúa como un relajante para la mente, alivia el estrés y la ansiedad. Los flavonoides contenidos en el aceite estimulan la producción de serotonina y dopamina por neurotransmisores y mejorar la función nervios, además de producir un suave efecto sedante que ayuda a relajar el cuerpo y la mente. Cuando tiene dificultades para concentrarse en las tareas debido a ansiedad o insomnio, unas gotas de aceite de bergamota cambiará todo eso. Niños que se preparan para el los exámenes y los adultos en la toma de decisiones importantes tendrán más tiempo para claridad de mente y mejor concentración cuando el aceite de la bergamota se utilizará como difusor.

3. Úselo para tratar problemas digestivos

El aceite de bergamota tiene un efecto positivo en el sistema digestivo. Ella promueve la secreción de enzimas digestivas, incluida la bilis. Esto ayuda a mejorar la digestión y la absorción de nutrientes. Unas gotas del aceite esencial frotado en el estómago traerá este efecto beneficioso.

Esto es particularmente útil para los niños que se niegan a comer o que no pueden comer por falta de apetito.

La ingestión de algunas gotas de aceite acelera el movimiento peristáltico del tracto gastrointestinal, acelera la velocidad de movimiento de la comida. Esto tiene una serie de efectos beneficiosos. Por ejemplo, reduce el tiempo que las partículas de alimentos permanecen en él y promueve la regularidad. La comida ya no permanece en el tubo particularmente del colon, esto reduce el riesgo de desarrollar un cáncer de colon. De hecho, las sustancias tóxicas en los residuos de alimentos dañar la pared intestinal.

4. El aceite de bergamota es un excelente agente desparasitador

El aceite de bergamota se puede utilizar para eliminar los parásitos intestinales que causan anemia, en particular en los niños. Cuando los niños pequeños tienen una apariencia cerosa, abdomen distendido y se quejan de dolores de estómago frecuentes pueden tener gusanos. Frotar 2-3 gotas de aceite esencial de bergamota en el abdomen.

En comparación con otros remedios herbales como el aceite de ricino, el tratamiento con aceite de bergamota es mucho más suave y agradable. Para niños muy pequeños, la aplicación tópica de una sola gota de aceite en el abdomen puede estar sudando.

5. Aceite de bergamota para el equilibrio hormonal

El aceite esencial de bergamota parece tener un efecto regulador sobre glándulas endocrinas que producen varias hormonas. Esto incluye lo siguiente insulina por células pancreáticas y hormonas reproductivas por los ovarios. Muchas mujeres que beben té Earl Grey regularmente tienen una marcada reducción de los problemas hormonales relacionados con menstruación y menopausia. También ayuda a los diabéticos a controlar sus niveles de azúcar en la sangre

6. Para el cuidado de la piel

El aceite esencial de bergamota es considerado un súper Cicatrizante, puede ayudar a reducir cicatrices y otras imperfecciones de la piel. Particularmente útil para eliminar rastros de acné. El aceite también actúa sobre la pigmentación de la piel, para aclaramiento de las manchas oscuras mediante su distribución de melanina.

Puede utilizar aceite de bergamota mezclado con agua para el lavado de pieles grasas. La acción desengrasante del aceite. Eliminar el exceso de sebo del rostro dejándolo suave y liso. Su acción anti-microbiano puede ayudar a prevenir el acné. Se utiliza en muchos productos de higiene, incluyendo jabones y champús.

  1. Para prevenir infecciones por cortes y arañazos

El aceite de bergamota es un desinfectante de amplia acción antimicrobiano, como se mencionó anteriormente. Manténgalo a mano para tratar cortes y arañazos menores. Debería ser en todos los botiquines de nuestros hogares, en particular en aquellos con niños pequeños activos. El aceite también tiene un efecto sobre analgésico suave, rápidamente calmará a los niños para que puedan después de una lesión traumática.

Puedes lavar la herida con una mezcla de 10 gotas de aceite esencial de bergamota en un litro de agua, luego aplicar un apósito con 1-2 gotas de aceite en una gasa. El fuerte efecto antibiótico de la bergamota protege incluso contra infecciones graves como el tétanos.

La ventaja del aceite de bergamota para un apósito es que promueve una curación sin cicatrices. Los fitoquímicos contenidos en el aceite promueve la reparación de los tejidos en el sitio de la lesión, lo que facilita también una curación más rápida.

8. Aceite esencial de bergamota para aliviar el dolor

La acción analgésica del aceite de bergamota se debe en parte a su capacidad para para promover secreciones que reducen la sensibilidad nerviosa. Este reduce la sensación de dolor en la zona lesionada. También reduce el estrés y la ansiedad que amplifica cualquier tipo de dolor.

El aceite de bergamota se puede aplicar tópicamente para aliviar diferentes tipos de afecciones dolorosas, dolores de cabeza agudos a dolor de artritis crónica. Para el dolor articular y muscular, mezclar cantidades iguales de bergamota y un aceite base y frote la mezcla sobre el área dolorosa.

El aceite de bergamota es excelente contra los dolores de cabeza causados por varias tensiones  y las migrañas debido a su capacidad para reducir la ansiedad. Usted puede aplicar uno o más dos gotas en la frente y detrás de la oreja. Además, utilice el aceite en un le permitirá relajar su mente y cuerpo.

9. Para aliviar la congestión torácica

Si usted está privado de sueño debido a la congestión nasal, el aceite del difusor de bergamota puede liberarte. Dificultades respiratorias como resultado de los resfriados y la tos estacional  puede ser tratado con unas pocas inhalaciones: Vierta unas gotas de aceite de bergamota en un frasco con spray. Para niños, frote 2-3 gotas de aceite esencial en el pecho.

Un pequeño ole de aceite de bergamota puede ser almacenado en una bolsa para para uso diurno. Tome 1-2 gotas en la palma de la mano de la mano y mantenerla sobre la nariz siempre que tengas alguna

Dificultades para respirar. Se borra instantáneamente. Los adultos pueden beber Té Earl Grey o té de hierbas con 1-2 gotas de aceite de bergamota.

Si tiene congestión torácica severa, mezcle 5 gotas aceite de bergamota y aceite de eucalipto cada uno en un difusor. Esta combinación da mejores resultados, especialmente cuando duermes por la noche 10.

Para reducir la fiebre: El aceite esencial de bergamota ha demostrado ser eficaz en la reducción de trabajo  aumentando la producción de sudor. Porque estimula la circulación producción de sangre y hormonas. Cuando el sudor se evapora en el la piel, la temperatura baja. Esto también contribuye a la expulsión de toxinas acumuladas en el cuerpo.

El trabajo no es una enfermedad en sí mismo; es un síntoma de una infección subyacente. La acción antimicrobiana del aceite de bergamota puede ayudar a para luchar contra la infección causante de la enfermedad, ya sea viral o bacteriano.

Aplique unas gotas de aceite esencial de bergamota en el pecho, la frente y la nuca. También puede frotar un poco en las palmas de la mano y colóquela sobre la nariz y la boca. Realizar unas cuantas respiraciones profundas para inhalar los vapores.

11. Aceite esencial de bergamota y cuidado dental

El aceite de bergamota se puede utilizar como enjuague bucal para prevenir el mal aliento. Su acción antimicrobiana mantiene bajo control a las poblaciones de la línea germinal, mientras que su agradable aroma cítrico aporta frescura. Mezclar uno o más dos gotas de aceite de bergamota con su pasta de dientes o mezcle 2-3 gotas en una taza de agua caliente y gárgaras.

El aceite esencial de bergamota puede incluso prevenir las caries y reducir de los que ya están allí. Aplicar una gota de aceite de bergamota en el diente afectado y enjuague bien.

12. Aceite de bergamota: un gran desodorante

El aceite de bergamota es un fuerte competidor de la industria de la perfumería gracias a su aroma suave y agradable. Un tercio de todas fragancias masculinas y la mitad de los productos de perfumería contienen este aceite esencial en proporciones diferente. Cuando se usa en la piel como desodorante, ayuda a controlan los malos olores corporales previniendo poblaciones bacterianas a desarrollar. Su aroma fresco y cítrico exalta los espíritus y te permite moverte a través de la multitud con connotación.

Mezclar 2-3 gotas de aceite de bergamota en un litro de agua caliente y usarlo como limpiador corporal después del baño. Puedes quedarte la mezcla en una botella con pulverizador, lista para usar en cualquier momento. Para un más sofisticado, agregue 2-3 gotas de aceite de lavanda.

13. Como ambientador para el hogar

El fuerte pero agradable olor cítrico del aceite de bergamota hace que un excelente desodorante. Ella puede enmascarar otros olores almizclados y mohosos en la habitación y ofrece un ambiente acogedor.

Para revitalizar alfombras y telas de tapicería, remoje una esponja en un litro de agua caliente al que se añadirán 5-6 gotas de aceite de bergamota y escurrir el exceso de agua. También se puede utilizar en una esponja para limpiar los sofás. Puede utilizar la mezcla en un spray para desodorizar sus alfombras con un spray. A continuación, limpie con un paño seco.

El aceite esencial de bergamota se mezcla a menudo con perfumes de aceite de sándalo o de cedro para obtener un aroma más agradable. El aceite de bergamota va bien con la canela y la nuez moscada, lavanda, geranio, menta, romero y eucalipto. Pruebe diferentes combinaciones y dosis para hacer sus propios perfumes personalizados.

14. Aceite de bergamota para el cuidado del cabello

La acción antibiótica y antifúngica del aceite de bergamota lo hace ideal para el cuidado del cabello. Reduce las infecciones y la picazón del cuero cabelludo. Es particularmente útil para controlar la caspa. Puede añadir 2-3 gotas de aceite a su champú para proteger contra su acción antimicrobiana.

Enjuague con 5-6 gotas de aceite de bergamota y aceite de bergamota con aceite de coco mezclado en 2 litros de agua dejará su cabello liso y brillante.

15. Ideal para controlar el azúcar en sangre

Tome incluso cantidades muy pequeñas de aceite de bergamota se sabe para reducir los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes. En la medicina tradicional es reacia a reconocer los beneficios de la salud de los aceites esenciales, como los de los aceites esenciales de bergamota. Al mismo tiempo, es rápido para firmar que el uso de aceite de bergamota puede dar lugar a una reducción de drástico nivel de azúcar en sangre en diabéticos.

La aplicación de 1-2 gotas de aceite en los puntos de pulsación puede ayudar a mantener los niveles de glucosa en sangre.

Como todos los demás aceites esenciales, el aceite de bergamota debe ser con precaución y en pequeñas cantidades, según lo prescrito por una renombrada practicante. La fitotoxicidad es una preocupación importante con este aceite porque el agente activo de alfa bergapteno se convierte en un producto químico tóxico en caso de exposición a la luz. Por eso es que el aceite de bergamota debe almacenarse siempre en botellas oscuras.

Se debe evitar cualquier exposición al sol después de la aplicación en la piel, así como de su uso interno.

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