Estómago e intestinos: Guía completa de desintoxicación

LIMPIEZA GASTROINTESTINAL: UNA GUÍA COMPLETA PARA LIMPIAR VIEJAS INCRUSTACIONES FECALES

La limpieza gastrointestinal es beneficiosa para todos. Después de completar este programa, usted puede esperar una recuperación más rápida, revertir las enfermedades crónicas, la inflamación y sentir que su energía se dispara!

SIGNOS DE LA NECESIDAD DE UNA LIMPIEZA GASTROINTESTINAL

La naturaleza humana es tal que nos gusta comer. Muchos de nosotros comemos sin pensar en las consecuencias. E incluso cuando se desarrolla una enfermedad, la mayoría de las personas no pueden asociar sus problemas de salud con lo que han comido o cómo lo han hecho.

Uno de los primeros signos de problemas intestinales es cuando las heces se vuelven irregulares y difíciles. Hay muchos otros síntomas cuando el estómago y los intestinos están intoxicados.

Si usted tiene los síntomas y condiciones que se enumeran en esta página, la limpieza gastrointestinal será beneficiosa para usted.

Una vez hecha diligentemente, la limpieza gastrointestinal explicada en esta página dará resultados fantásticos, dando a su cuerpo un nuevo aliento de vitalidad.

¿CÓMO AFECTA LA MALA SALUD INTESTINAL A SU ESTADO GENERAL?

Para entender cómo la mala salud intestinal puede afectar su condición general, es importante entender las funciones de los intestinos:

  • Es la primera línea de defensa contra los organismos patógenos que entran en el cuerpo a través de los alimentos y el agua.
  • Absorción de agua, nutrientes y minerales
  • Sintetiza las vitaminas y las distribuye por todo el cuerpo
  • Ventilación de alimentos consumidos por bacterias beneficiosas
  • Formación de excrementos para la eliminación de toxinas y residuos

La salud de todo el cuerpo depende de la eficiencia con la que el tracto intestinal cumple todas las funciones anteriores. Los malos hábitos alimenticios establecidos lentamente a lo largo de los años contribuyen a la atonía de las funciones intestinales, causando heces «malas».

Cuando las heces son irregulares y compactas, las toxinas y los desechos en el tracto están constantemente en contacto con las paredes intestinales, exponiéndolas a mayores riesgos de enfermedad del colon y permeabilidad intestinal. Sin mencionar que las bacterias dañinas se multiplican por millones, excediendo pronto el número de bacterias benéficas, causando muchas otras enfermedades y debilitando el sistema inmunológico.

SOBRECRECIMIENTO DE BACTERIAS, LEVADURAS Y PARÁSITOS

Esta enfermedad se conoce mejor como disbiosis. Esta es una condición que resulta del desequilibrio de los microbios en nuestros intestinos.

Cuando se incluyen alimentos ricos en fibra, nutrientes y enzimas, las heces son regulares y completas. En este caso, las bacterias, levaduras y parásitos no causan ningún problema en el cuerpo. Pero cuando los intestinos están obstruidos, los microbios dañinos que aman este tipo de ambiente proliferan y causan daño a la salud.

PARA UNA LIMPIEZA GASTROINTESTINAL EFICAZ

Hay dos maneras recomendadas de hacer una limpieza gastrointestinal efectiva. Usted puede elegir ayunar con jugo, o realizar una limpieza gastrointestinal con bebidas que contengan fibra por debajo, o incluso mejor, una combinación de ambos métodos.

Opción 1: Jugo en ayunas

El jugo en ayunas es una excelente manera de desintoxicar el tracto intestinal, sin embargo, usted debe ser diligente en beber muchos vasos de jugo durante varios días y no comer alimentos sólidos.

El jugo en ayunas durante 21 a 28 días será muy beneficioso para este propósito. Permite que todos los órganos descansen y se desintoxiquen. Esto garantiza que ningún aditivo alimentario artificial ni ningún tipo de alimento incorrecto envenenarán el cuerpo. Además, los jugos pueden llegar a las células casi inmediatamente para reparar el daño, curarlas y volver a alimentarlas de forma saludable.

Durante un ayuno prolongado, las heces viejas se ablandan y se rompen, listas para ser evacuadas cuando se rompen rápidamente cuando se reintroducen gradualmente los alimentos sólidos. El ayuno prolongado de zumo es un método muy seguro y eficaz para la limpieza gastrointestinal, ya que permite eliminar los residuos y las incrustaciones antiguas. Muchos han experimentado la curación, el internamiento de enfermedades y el renacimiento de la energía después de un prolongado ayuno de jugo.

Opción 2: Bebidas a base de fibras

Existen en el mercado multitud de «fórmulas de desintoxicación» gastrointestinales listas para su uso, que afirman poder eliminar grandes cantidades de material residual. Algunos pueden funcionar, otros no, pero permítanme mostrarles esta fórmula que normalmente funciona muy bien.

Por favor, lea todas las instrucciones antes de iniciar el programa. No es difícil de hacer. Sólo puede utilizar 3 artículos, o puede utilizar todos los artículos recomendados. Todo depende de tu salud y de la cantidad que quieras limpiar. Cuanto más consciente sea, más resultados obtendrá.

Se han obtenido algunos resultados sorprendentes con aquellos que sufren de eczema, reflujo ácido, diabetes, hipertensión arterial y sobrepeso. Pero creo que todo el mundo se beneficiará, porque nuestra salud comienza en el intestino.

BEBIDA DEPURADORA GASTROINTESTINAL A BASE DE FIBRA

A menudo se recomienda tomar esta bebida (ver abajo) durante al menos 14 días, hasta un máximo de 28 días. Tome un descanso de 3 meses y repita si es necesario. Beba por lo menos de 10 a 15 minutos antes de la comida.

Día 1: Beba una vez al día

Día 2: Beba 2 veces al día

Día 3: Beba 3 veces al día

Si usted tiene buenas heces como resultado de beber esta bebida (por lo menos 2-3 veces al día), puede aumentar para tomar la bebida hasta 4 veces al día. Esto es particularmente beneficioso si usted es alto, de lo contrario permanezca en una base de 3x por día.

Cuando usted hace un programa de desintoxicación, es muy IMPORTANTE beber mucha agua. Visite esta página para entender cuánta agua necesita beber diariamente según su peso corporal. Durante sus días de limpieza gastrointestinal, beba al menos una vez al día el agua que necesita.

Fórmula de fibra de bebida

  • En un vaso de 250 ml de agua a temperatura ambiente, añadir 1 cucharadita de miel cruda
  • + 1 cucharadita de vinagre de sidra (orgánico)
  • + 1 cucharadita de polvo de corteza de psyllium de buena calidad.

Revuelva bien para que todos los ingredientes se disuelvan completamente. La bebida se espesará a medida que el polvo de psilio se expanda. Beba inmediatamente, pero asegúrese de no ahogarse.

Inmediatamente después se añade otro vaso de 250 ml de agua a temperatura ambiente, con la adición de: 1 cucharadita de miel cruda + 1 cucharadita de vinagre de sidra.

Nunca insistimos lo suficiente, es muy importante beber mucha agua durante todo el día. Si no puede beber mucha agua, es mejor no hacer este programa.

Algunos detalles sobre los ingredientes utilizados…..

Miel cruda: Es muy importante utilizar sólo miel cruda orgánica o miel manuka. Nunca use miel preparada comercialmente porque no tiene las ventajas de la miel cruda. Descubra en esta página si su miel es auténtica.

Vinagre de sidra de manzana: Use sólo vinagre de sidra crudo orgánico sin filtrar, no cualquier vinagre. En caso de duda, sólo compre vinagre de manzana Bragg que tenga su «madre».

Polvo de psilio: Compra sólo el sobre de psilio orgánico de alta calidad. Puede encontrarla en su tienda local de alimentos naturales. La bola de psyllium aumenta su peso hasta 20 veces cuando se toma en una bebida. Se mueve como una escoba para barrer tus intestinos mientras desciende.

Suplementos a tomar durante la limpieza

Estos suplementos son opcionales, pero si decide tomarlos, le darán mejores resultados en menos tiempo. Tome sus suplementos 15 minutos después de la bebida de fibra.

Para una limpieza completa, añada 3 o 4 gotas de aceite de orégano (¡no más!) a su segunda bebida (agua de vinagre de manzana y miel) después de la bebida fibrosa.

Puede tomar este suplemento tantas veces como su fibra de bebida, desde el día en que comienza esta limpieza. Cuando usted toma la bebida a base de fibra, habrá mucha actividad microbiana en sus intestinos. Al mismo tiempo que agita las viejas heces que se deben desechar, también agita los hábitats de los microbios dañinos.

Tomar unas gotas de aceite de orégano es útil para matar levaduras, parásitos y otros microorganismos dañinos. El aceite de orégano puede picar un poco en la boca, pero no es dañino. También puede elegir orégano en forma de cápsula.

Beba por lo menos un vaso de jugo recién extraído cada día que sea rico en antioxidantes. Los antioxidantes ayudan a neutralizar los efectos de las toxinas que se eliminan durante la limpieza y previenen el daño celular. Una alternativa más fácil es tomar 1000 mg de vitamina C, el mismo número de veces que usted tomará la bebida.

Si tiene reflujo ácido o úlcera gástrica, tome este jugo dos veces al día. Es muy calmante mientras cura las úlceras.

Los probióticos son los suplementos más importantes para cualquier tipo de desintoxicación, incluso cuando no se está desintoxicando.

La tierra de diatomeas de grado alimenticio (DE) es muy útil para matar parásitos y levaduras. Agregue una cucharadita a su bebida fibrosa, especialmente si desea eliminar la infección por cándida.

Si usted tiene parásitos…..

Los parásitos frecuentes y persistentes que afectan a los seres humanos incluyen el helicobactor pylori (h. pylori), blastocystis hominis y dientamoeba fragilis (d. fragilis). Estos parásitos se adhieren a la pared del tracto gastrointestinal, ponen huevos y se multiplican.

Una vez que haya ajustado su tránsito intestinal (al menos una o dos veces al día) y se haya limpiado su tracto gastrointestinal, puede introducir la limpieza parasitaria en la segunda semana. Las hierbas utilizadas en la limpieza de control de plagas ahora pueden entrar en contacto con los parásitos para eliminarlos de la pared y matarlos gradualmente.

Los antibióticos recetados sólo pueden matar a los parásitos, pero no en todas sus formas. Hay plantas que atacan a los parásitos en todas las etapas – huevos, larvas y adultos. Esto es importante para evitar que los parásitos continúen multiplicándose.

¿Qué se puede esperar?

Algunas personas pueden experimentar distensión y algo de incomodidad durante la primera semana de uso. Esto se debe a que su dieta ha sido muy baja en fibra. Esta bebida es un buen exfoliante suave en los intestinos y, al hacerlo, también libera pequeñas bolsas de aire en el tracto intestinal largo, acumulando gases y causando hinchazón. Habrá hinchazón, eructos y gases  estos son signos positivos de que la bebida está funcionando para usted. Para la segunda semana, estos síntomas deben desaparecer.

Si tiene fiebre baja, es una reacción de curación. Nada de qué preocuparse. Reduzca el número de veces que bebe la cáscara de psyllium y beba más agua en su lugar. Una vez que la fiebre haya disminuido, aumente gradualmente su consumo de psilio. No olvides beber más agua! Si tienes fiebre alta, no es por la bebida de fibra, es otra cosa. Pídale ayuda a su médico.

En el segundo o tercer día, usted sentirá que la defecación es fácil. Usted debe ser capaz de sentir su silla de montar saliendo de una forma «larga». Cuanto más lejos vayamos en el proceso de limpieza, más se dará cuenta de que las heces pueden ser negras y muy malolientes  esto es normal, las viejas incrustaciones fecales en sus intestinos están siendo eliminadas. Han estado viviendo allí durante años! Todas estas son buenas señales. PERO, si usted todavía no tiene una evacuación intestinal al tercer día, algo está mal en su cuerpo, deje de beber inmediatamente y beba sólo jugo sin alimentos sólidos hasta que tenga alivio.

COMPRAR LOS INGREDIENTES

No puedo enfatizar lo suficiente que cuando se limpia, siempre es aconsejable invertir en productos de alta calidad. Usted puede comprarlos en su tienda local de alimentos naturales.

Un programa de limpieza gastrointestinal (GI) apropiado y completo ayudará a limpiar no sólo el colon, sino todo el tracto digestivo, que mide aproximadamente 6,5 m de largo. Una vez que su tracto digestivo esté limpio, la absorción de nutrientes se optimizará. Con un tracto digestivo limpio, la curación ocurre más rápido cuando usted continúa bebiendo jugos frescos y saludables. Pronto verás que tu energía se dispara! Es realmente efectivo!

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