Espino

Los beneficios del espino……

El espino blanco, Crataegus (Rosaceae), a veces llamado espino blanco, madera de mayo o incensario, es un arbusto espinoso asociado con la familia de las rosas que crece en los humedales de todo el mundo. La infusión de espino es reconocida por sus múltiples usos terapéuticos y principalmente por sus aplicaciones cardiológicas. Los ingredientes activos provienen de hojas, flores y frutas y tienen un olor vergonzoso con un sabor ligeramente goteante. Hoy en día, existen extractos estandarizados que son más fáciles y menos riesgosos de usar que las infusiones y decocciones hechas de la planta.

Tradicionalmente, las flores se utilizaban como tónico del corazón y los frutos, por el contrario, para calmar las propiedades. Por lo tanto, se desaconsejó formalmente el consumo simultáneo de ambos tipos de preparados. Ninguna fuente en la literatura científica da ninguna justificación para esta precaución.

Muchas culturas a lo largo de la historia han reconocido las cualidades del espino para sanar el corazón, empezando por los antiguos griegos y amerindios. Madura a 1,50 m de altura, en las colinas y en zonas boscosas soleadas de todo el mundo. Sus flores florecen en mayo. Los arbustos se desarrollan en pequeños grupos de color blanco, rojo o rosa. Las bayas diminutas germinan inmediatamente después de la floración. Generalmente son rojas, pero también pueden ser negras. Las hojas del espino son brillantes y se desarrollan en varios tamaños y formas.

Aplicaciones medicinales del espino

El espino puede eventualmente ayudar a mejorar el músculo cardíaco y la circulación sanguínea al dilatar las arterias coronarias. Esto podría ayudar a reducir la sensación de opresión en el pecho al reducir los niveles de presión arterial. También puede ayudar a regular la frecuencia cardíaca y servir como betabloqueador y enzima de conversión (IEC). El espino es particularmente útil en el tratamiento de enfermedades cardíacas relacionadas con la edad. Más específicamente, el espino podría ser recomendado para:

1. Salud cardiovascular

La infusión de espino se utiliza tradicionalmente para tratar y curar problemas cardiovasculares. El mecanismo de acción se supone que es el antioxidante contenido en el espino, que a su vez causa un fortalecimiento de la tonicidad del corazón, así como la dilatación de los vasos sanguíneos, lo que reduce su resistencia y mejora la circulación sanguínea. Las siguientes enfermedades cardíacas generalmente pueden beneficiarse de la dilatación de los vasos cardiovasculares: angina de pecho, aterosclerosis, insuficiencia cardíaca congestiva e hipertensión. Además, la ingestión de infusión de espino puede aumentar la fuerza y la frecuencia de las contracciones del corazón.

Modo de preparación para trastornos cardíacos menores

Infusión: Infusionar durante 20 minutos de 1 g a 1,5 g de hojas y flores secas en 250 ml de agua hirviendo. Tome de 3 a 4 tazas al día (después de cada comida).

Tintura: tomar de 1 ml a 2 ml tres veces al día (para una tintura de 1:5 a 45% de alcohol).

Para el tratamiento de la insuficiencia cardíaca congestiva se recomienda el uso de espino en forma de extractos estandarizados, los cuales ofrecen una mayor estabilidad de composición que una preparación herbal tradicional:

Extracto estándar que contiene de 2 a 3% de flavonoides: 300 mg a 900 mg por día. (Un consumo en cada comida)

Extracto estándar que contiene de 18 a 20% de procianidinas. Tome de 150 mg a 200 mg diariamente, en dos o tres dosis.

2. Ansiedad

La infusión de espino también es útil para tratar la ansiedad. Los principales síntomas de ansiedad como la opresión en el pecho y las palpitaciones. El espino puede tener exactamente el mismo mecanismo de acción para la ansiedad que para la enfermedad cardíaca, es decir, reducir la resistencia de la circulación sanguínea en su cuerpo, reduciendo así el nivel de presión arterial y la presión arterial.

3. Dolor en el pecho

Se sabe que los preparados de bayas de espino combaten el dolor torácico (angina de pecho), un problema de salud causado por la falta de flujo sanguíneo al corazón.

4. Aterosclerosis

La investigación ha demostrado que la planta de espino consiste en varias cualidades antioxidantes que son útiles para ayudar a proteger contra el desarrollo de la placa. Esto se refiere a la acumulación de plaquetas y materiales grasos dentro de los vasos sanguíneos que podrían provocar un accidente cerebrovascular, también conocido como aterosclerosis. La acumulación de placas de grasa en las paredes de los vasos sanguíneos reducirá el flujo de sangre rica en oxígeno al corazón, llevando a angina de pecho (dolor en el pecho) y finalmente a ataques cardíacos.

5. Niveles altos de colesterol

La investigación sobre sus ratas sugiere que el uso de tintura de espino (creada a partir de bayas) podría ser un agente efectivo para la eliminación de LDL (colesterol «malo») en la sangre. Teñir las bayas de espino también disminuyó la creación de colesterol en el hígado de las ratas que tenían una dieta alta en colesterol. Se necesita más investigación para determinar si el espino conferirá exactamente los mismos efectos en los seres humanos.

6. El espino es un tónico para el corazón

Las bayas de espino ya han sido mencionadas como un tónico cardíaco totalmente natural durante cientos de años e incluso se le ha llamado «el alimento para el corazón». «El espino sigue siendo uno de los medicamentos botánicos más utilizados para las cardiopatías en Europa, especialmente en Alemania y Suiza. La investigación europea ha demostrado que el uso del espino puede contribuir a la salud del corazón:

  • Relajación y dilatación de las arterias
  • El aumento de la circulación sanguínea, así como su oxigenación
  • Mantener un flujo de tráfico saludable
  • Aumento de la resistencia
  • Mantener un nivel saludable de presión arterial
  • Mantener la salud de los vasos sanguíneos

7. El espino también es un poderoso antioxidante

El espino es un antioxidante eficaz. Ciertamente hay evidencia de que los antioxidantes potentes reducen el riesgo de ataques cardíacos, apoplejías y muertes por enfermedades cardíacas, pero esto no ha sido confirmado en estudios. Se considera que los antioxidantes ayudan en la dilatación de las arterias coronarias y en una mejor circulación de la sangre al corazón.

8. Ayuda en el tratamiento del insomnio

El espino también se utiliza en su forma líquida para combatir naturalmente el insomnio y la ansiedad, también se utiliza como gárgara para el dolor de garganta.

9. Metabolismo de las grasas

Las bayas de espino pueden ayudar a regular el metabolismo de la grasa. En el estudio publicado en agosto de 2009 en el «Journal of the Korean Society of Food and Nutritional Sciences», las ratas que recibieron vinagre fermentado hecho de bayas de espino durante 6 semanas, con una dieta alta en grasa, mostraron reducciones en el peso corporal en comparación con las ratas alimentadas exactamente con la misma dieta alta en grasa sin vinagre de espino. El vinagre de espino también ha reducido los niveles de colesterol.

10. Sofocos

Las bayas de espino pueden ayudar a las mujeres que experimentan sofocos menopáusicos. De acuerdo con las teorías de la medicina china, las bayas de espino estimulan los ovarios y el útero mediante el aumento de la circulación sanguínea en los tejidos de estos órganos, de acuerdo con un artículo publicado en abril de 2009 en «Progress in Modern Biomedicine. «Las bayas también ayudan a aumentar la función ovárica.

11. Indigestión

El espino se ha utilizado tradicionalmente en la medicina china para tratar la retención de alimentos en el estómago. La capacidad del espino para descomponer la grasa también es útil en el tratamiento de la indigestión relacionada con el consumo excesivo de alimentos grasos, dice Amy Rost en el libro «Natural Healing Wisdom & Know How. «Una infusión de hojas de espino también podría reducir los niveles de colesterol en la sangre y, por lo tanto, prevenir enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, antes de tratar la indigestión con espino, busque el consejo de un médico.

Efectos secundarios

Es probable que el espino sea seguro para muchos adultos cada vez que se usa en dosis sugeridas a corto plazo (hasta 16 semanas). Nunca lo use a largo plazo. La planta consta de componentes que pueden desencadenar reacciones adversas e interactuar con otras plantas, suplementos o medicamentos. Por esta razón, usted debe tomar espino, bajo la guía de un profesional de la salud certificado en el campo de la medicina botánica.

Los efectos secundarios del espino son raros, pero pueden incluir dolores de cabeza, náuseas y palpitaciones. Una reciente revisión disponible de 29 ensayos clínicos con más de 5,500 pacientes encontró que el espino era seguro cada vez que se usaba en las dosis propuestas. Las dosis que se han encontrado seguras son de 160 a 1,800 mg por día durante 3 a 24 semanas.

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