Avena

Avena – Avena sativa

Descripción

La avena pertenece a la gran familia de las gramíneas, compuesta por más de 2000 especies diferentes. La avena se caracteriza principalmente por su tamaño, ya que cuando se cultiva en condiciones óptimas, puede alcanzar una altura de un metro. Su tallo es hueco, con nudos de los que salen las hojas, aplanadas y muy ásperas al tacto. La lígula es la membrana en la unión de las hojas y el tallo, que a veces se utiliza para determinar con precisión la especie a la que pertenece. En el caso de la avena, esta lígula es muy pequeña, casi inexistente.

Floración

La floración tiene lugar entre junio y agosto y la recolección se realiza en verano. Las flores se emparejan y adquieren una posición curva hacia el suelo. Es posible diferenciar entre la flor de la parte superior y la de abajo, ya que esta última suele tener un borde más largo. De la fertilización se obtiene el grano, uno por cada flor. El grano está encerrado en una cáscara.

Propiedades

La avena se considera remineralizante, utilizada en procesos de convalecencia, ya que contiene muchas sales minerales como hierro, calcio, magnesio, fósforo…. También se puede utilizar como tónico gracias a su alto contenido en vitaminas A, B1, B2, PP y, en menor medida, vitaminas E y D. También se la considera sedante, utilizada como ansiolítico e incluso hipnótico, en casos de depresión e insomnio. También actúa como diurético, en el tratamiento de la hipertensión, oliguria, litiasis renal y para eliminar edemas. Es ligeramente hipoglucémico y laxante. Tópicamente se utiliza como emoliente, muy a menudo en procesos en los que hay picor de cualquier tipo, ya que reduce la inflamación, por lo tanto se utiliza en alergias, varicela, o en caso de pieles muy sensibles……

Uso del sistema

Teñido: 30 gotas de tinte, 1:10 tres veces al día, fuera de las comidas.

Extracto líquido: También llamado zumo de avena, se utiliza en la osificación de 25 gotas repartidas en tres dosis diarias, diluidas en un poco de agua. Esta dosis puede ser aumentada si es necesario.

Decocción: 15 gramos de semillas de avena, preferiblemente sin pelar, se utilizan y se añaden a un litro de agua; el conjunto se hierve durante unos treinta minutos.

Uso externo: Como se ha mencionado anteriormente, su uso en baños coloidales o en la preparación de jabones para pieles irritadas y sensibles da muy buenos resultados para reducir la picazón, su uso está muy extendido, con un gran número de jabones y geles de baño en su composición incluyendo la avena.

Usos principales

Libido

Decocción: 30 g de paja de avena por litro de agua, hervir durante 5 minutos. Beba una taza a la hora de acostarse.

Eccemas

Comprimir: Para calmar las zonas sensibles, llene 1 sobre de muselina con avena y cuélguelo bajo el grifo. Haga correr el agua caliente, recoja el líquido y aplique con un paño en la zona afectada.

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