Anti estrés natural

Los remedios de las abuelas para el estrés

El estrés, un mal conocido directamente relacionado con nuestro tiempo, ¿cómo puede tratarlo o hacerlo desaparecer? Las respuestas, o al menos algunas pistas, para relajarse sin la ayuda de productos químicos……

Para la ansiedad, pruebe esta infusión de manzanilla alemana:

  • Verter 150 g de manzanilla (Matricaria reculita) en 50 cl de agua. latente
  • Retirar del fuego y dejar en infusión durante 10 minutos.
  • Filtrar y beber una taza por la noche, después de la cena.

Muy eficaz para calmar la ansiedad y ahuyentar las pesadillas

O éste:

  • Vierta 2 cucharaditas de café de bálsamo de limón fresco eurs
  • Añadir 1 cdta. de café de flores de tilo secas en 1 taza de agua hirviendo
  • Para beber 3 veces al día

O ésta para combatir el estrés y la ansiedad:

  • Vierta 1 cucharadita de hojas de melisa en 1 taza de agua hirviendo
  • Dejar en infusión durante 10 minutos, filtrar y beber 1 taza después de la comida.

Calmar el sueño de los niños……

  • Para ayudar a que su hijo se duerma, déle un melocotón (el fruto, por supuesto) antes de dormirse, ya que este fruto facilita el sueño.
  • Para los niños cansados que están cansados y por lo tanto también enojados, ofrézcales un baño de infusión de manzanilla para ayudarles a calmarse:

 

  • Verter 4 cucharaditas de café de manzanilla alemana en 4 litros de agua hirviendo a fuego lento.
  • Deje reposar durante 15 minutos.
  • Filtrar y verter el líquido calmante obtenido directamente en el baño.

 

 

 

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