17 objetos cotidianos que transportan gérmenes

17 cosas infestadas de gérmenes que deberías limpiar más a menudo!

Probablemente piensas que la taza del inodoro es lo más importante  con el que tienes contacto diario, pero está muy lejos que sea el caso!  Objetos cotidianos que se esconden en su cocina,  su auto y otras áreas de su casa pueden contener  miles de veces más gérmenes que estas humildes letrinas.

Ser hiper maníaco en la desinfección puede realmente llevar a una pérdida de inmunidad, mala salud intestinal y aumento del riesgo de alergias, pero una sobrepoblación de ciertos gérmenes en la casa puede llevar a para ser igual de preocupante. Más del 65% de los resfriados, el 50% de todos los casos de diarrea y hasta el 80% de las enfermedades transmitidas por los alimentos son contraído en la casa, desencadenado por los objetos comunes de la casa.

Para encontrar un equilibrio y protegerse contra las enfermedades, asegúrese de añadir estos 17 elementos cotidianos a su rutina doméstica

1. Toallas, trapos y esponjas

Los mismos artículos que usa para limpiar sus platos y vajilla las ollas y sartenes podrían ensuciarlas más! En un los científicos han descubierto que hay un promedio de un millón de por cada 2 cm cuadrados en una tela y más de 10 millones en una tela, esponja de cocina…. haciéndolos 200.000 veces más sucios que un asiento de ¡Inodoro!

Otro estudio de cientos de hogares encontró que el 7% de la cocina han sido contaminados por MRSA – (súper resistente a antibióticos). Bacterias coliformes (presentes en el 89% de las heces), mientras que se encontró E. coli à 25 %

Para evitar albergar bacterias, lave las esponjas, los paños y la ropa y toallas todos los días a alta temperatura. También puede pon tus esponjas en el microondas durante dos minutos para matar gérmenes (empapados en jugo de limón o vinagre). Dejen sus trapos de seco entre usos para detener el crecimiento de bacterias.

2. Otros equipos de limpieza

Las esponjas y los paños no son los únicos elementos y objetos de limpieza del con gérmenes diariamente, básicamente, todo lo que usas para recoger la suciedad puede recolectar gérmenes y proporcionarles tierra fértil y agradable. La investigación ha demostrado que el 50% de las aspiradoras de escoba contenía bacterias fecales y el 13% eran el hogar de E. coli. Estos cepillos, así como escobas, palas para el polvo y plumeros. Del mismo modo, su lavavajillas y su lavadora puede estar plagada de gérmenes! Una limpieza mensual en profundidad es esencial (vacíelos con un tazón de vinagre blanco y a la temperatura máxima).

3. Toallas de baño

Las células muertas de la piel y la humedad son el suelo ideal para las bacterias, que es por lo que las toallas pueden ser un elemento de alto riesgo. Y, si compartes toallas, podrías con otros miembros de su familia. Los resfriados, la gripe, el pie de atleta y una infección grave pueden ser transmitidos por toallas de baño.

Para evitar esto, lave y reemplace todas sus toallas por lo menos una vez al año, y utilice vinagre en lugar de su suavizante de telas para eliminar los olores y mejorar la capacidad de absorción del tejido.

4. Tablas para cortar

La tabla de corte contiene en promedio alrededor de un ¡200% más de heces que el asiento del inodoro! Destacando la importancia de higiene en la preparación de alimentos. Tableros de uso diferente para carnes y verduras y lavarlas con agua caliente jabonosa entre cada uso.

Si elige madera o plástico para sus tablas de cortar, límpielos a fondo y guárdelos en un lugar limpio y seco. El las tablas de cortar viejas y las tablas de plástico con garras son una de las más importantes un paraíso para las bacterias. (Prefiero las tablas de madera dura como arce más resistente a las ranuras y muescas en las que pueden entrar las bacterias piel).

Una limpieza a fondo del interior de la nevera, el microondas, gabinetes y otras superficies que entran en contacto con los alimentos es también es importante para eliminar las bacterias desagradables.

5. El fregadero de la cocina

Las partículas de comida y las esponjas contribuyen a la enorme cantidad de bacterias en el fregadero de la cocina. En cada centímetro, desde el fregadero hasta el grifo, puede haber más de 500.000 bacterias…. que es unas mil veces más que en tu baño.

Los expertos recomiendan lavar el fregadero y el grifo una vez al día con una mezcla de lejía y agua. Para los que prefieren no hacerlo usar productos químicos, una mezcla de aceite del árbol del té, jabón y agua, los platos, el agua y el bicarbonato de soda serán blanqueados y desinfectante.

6. Alfombra de bienvenida

Mientras que una alfombra de bienvenida (¡o dos!) es vital en la lucha contra alergénicos, deben ser lavados regularmente o rociados con desinfectante natural y para matar las grandes cantidades de bacterias que contiene y hacer su trabajo correctamente.

Un estudio incluso encontró que casi el 96% de las suelas de zapatos tienen rastros de coliformes que incluyen bacterias fecales! Cuando se limpian los pies vigorosamente en la alfombra, muchos de ustedes se quedan en la alfombra pero aun así muchos de ellos se quedan en los zapatos. Peor aún, si no te cepillas los zapatos ¡se llevará estos gérmenes a la casa!

También recuerde no poner sus bolsas de compras u otros artículos en el alfombrilla de entrada cuando busque sus llaves.

7. Cepillo de dientes

Bacterias, hongos y virus como estafilococos y el herpes simple puede sobrevivir durante meses en tu cepillo en dientes. Los científicos han encontrado ¡más de 100 millones de bacterias vivas en un solo cepillo de dientes! A medida que estos gérmenes se multiplican entre el pelo mojado, pueden causar problemas de salud bucal.

Exprima y deje que su cepillo de dientes se seque entre cepillos (use un cepillo de dientes en diferentes mañanas y tardes si es necesario); limpiar regularmente con jabón y unas gotas de aceite esencial y reemplácela cada tres meses, o con más frecuencia si se enferma.

En, manténgalo alejado de los inodoros, de hecho los estudios muestran que el las bacterias se rocían hasta 25 cm por encima del cuenco cuando ¡Tiras de la cadena!

8. Pinceles de maquillaje

Es un hecho, el 72% de las mujeres nunca lavan sus cepillos o esponjas, o cosméticos, lo que conduce a una acumulación de suciedad y bacterias que causan epidemias en la cara. Además, muchos de nosotros tenemos en el cuarto de baño, lo que es una buena idea para el lado práctico pero malo por la misma razón que se ha visto anteriormente con el cepillo de dientes.

Para tener una piel perfecta y prevenir otras enfermedades, es necesario es imprescindible que laves tus pinceles y esponjas de maquillaje a una vez a la semana. Vea aquí una receta natural para el limpiador de cepillos

9. Bolso y billetera

Se realizó un estudio sobre las bacterias que se encuentran en los bolsos de mano. Acerca de un tercio de todas las bolsas analizadas contenían bacterias heces, especialmente en el fondo de la bolsa, pero también en el asa y en la parte posterior de la misma algunos elementos en el interior, como la bolsa de maquillaje, las tarjetas, etc. visita y pago, monedas….

Para mantener sus bolsas limpias, límpielas o lávelas regularmente y evite para colocarlos en el suelo o en el felpudo de bienvenida.

10. Máquinas de café

Según una prueba en máquinas de café de oficina, más de 4 millones de personas colonias de bacterias y hongos dañinos como el E. coli, se encontraron estafilococos y estreptococos en los reservorios agua, el compartimento para tazas, la boca y las manos de más de la mitad de las personas examinadas. Aquí hay aún más razones por las que debe dejar de usar tu única taza de café.

11. Interruptores e interruptores

Un interruptor de luz puede contener tantas bacterias como un según un estudio realizado en el Simmons College de Boston. En las habitaciones de hotel probadas, los interruptores son las áreas más importantes y más contaminados por gérmenes de lugares públicos. En casa, limpie los interruptores, especialmente en el baño y la cocina, una vez a la semana debe mantener los gérmenes cerca fracaso.

12. Mandos a distancia

Los mandos a distancia son utilizados por todos los miembros de la familia (y muchos huéspedes) pero rara vez, o nunca, se limpian! Todos estos dedos infestados de bacterias transfieren una multitud de microbios en cada contacto, y luego crecerá de forma segura entre los botones.

En los ensayos sobre artículos en habitaciones de hospital, los investigadores han descubrió que los mandos a distancia contenían más gérmenes que cualquier otro elemento común. Entre las bacterias presentes, el MRSA ha sido descubierto sólo en los mandos a distancia y no en otros objetos probados. Limpie sus controles remotos cada dos semanas, asegúrese de hacer lo mismo con todas las consolas de juego.

13. Teléfonos

Un teléfono podría albergar 10 veces la cantidad de bacterias que tenemos encontrado en el asiento de un inodoro, según un estudio de la Universidad de Arizona. Ninguno de nosotros pondría la cara en el inodoro, o daban golpecitos en el cuenco durante horas todos los días, pero nosotros hagámoslo con nuestros teléfonos. Lo mismo se aplica a los ordenadores portátiles, tabletas y teclados y ratones, todo el mundo debe ser gentil pero limpiado completamente todos los días con un paño suave.

14. Miniaudífonos y auriculares

Ya sea que tenga que usar un casco para el trabajo, o sólo para escuchar música en el gimnasio, asegurarte de que limpias tus los auriculares concienzudamente. Un estudio descubrió que el uso el uso frecuente de auriculares aumenta el crecimiento bacteriano en un 86% en por el oído y el 62% en los auriculares! Otras investigaciones muestran que las bacterias dañinas en el 92% de las muestras de los oídos de personas que comparten regularmente sus auriculares con sus amigos, la misma bacteria fue encontrada en sólo el 8% de los que no los comparten, así que es una buena idea ser egoísta (por una vez) y guardar tu casco sólo para ti.

15. Esterillas de yoga y otros equipos de ejercicio

Cuidar de su salud y practicar deportes es bueno, siempre y cuando usted hágalo con precaución. Según las conclusiones de un nuevo estudio, el ciclismo de ejercicio estándar en un gimnasio público contiene 39 veces más de bacterias tales como una bandeja de plástico reutilizable de la cafetería, alfombras tienen 74 veces más bacterias que un grifo de agua y los pesos tienen 362 veces más bacterias que los asientos del inodoro.

Otras investigaciones indican que las esteras de yoga están más infestadas de gérmenes que los teléfonos celulares o los asientos de los aviones debido a la proliferación de bacterias transferidas por contacto directo con la piel. Entonces, ¿qué te parece? que las esteras personales de yoga son generalmente muy buenas, si usted traer el tuyo al gimnasio, usted sería menos propenso a estar expuesto a enfermedad. Entre cada uso, rocíe su alfombra o equipo de piso con gimnasia con una mezcla de agua, vinagre y aceites esenciales y dejar secar completamente.

16. El coche

Para muchas personas, el coche es una extensión de la casa. Esto se repite de nuevo en el hecho de que el volante contiene nueve veces más gérmenes que un baño público. El 10% de los automovilistas que no limpian sus coches coche debe tener esto en cuenta, sobre todo porque muchas personas tienden a comer en movimiento, sentados frente al volante.

17. ¡Tus manos! ¡Tus manos!

Sus manos son probablemente el principal portador de gérmenes, entre los objetos y otras personas a las que tocas. De hecho, la mano humana contiene alrededor de 150 especies diferentes de bacterias, algunas de las cuales beneficiosos, otros no tanto. Acostúmbrese a lavarse las manos regularmente; no sólo después de acariciar al perro o de cortar la carne, pero antes de aplicar el maquillaje o para ir a la cama. La gente que se lava las manos siete veces al día tienen un 40% menos de resfriados que una persona promedio! Use un jabón natural. Evitar los jabones antibacterianos es una buena idea. No hay evidencia de que realmente funcionen, sino que contribuyen a la resistencia de las bacterias a los antibióticos y contienen ingredientes tóxicos que son dañinos para nuestra salud. En este caso, simplemente enjuague con vinagre.

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